Güncel Konular
Yazın yaklaşması demek özellikle kadınlar için deniz kadar diyet sezonunun da açılması demek. O zaman...
Her kadın kusursuz görünmenin peşindedir. Doğru giyim, kusursuz saçlar, fevkalade bir makyaj, rahat ve şık...
Katy Perry bugün Twitter’da 100 milyon takipçiye ulaşan ilk kişi olarak Twitter’da rekor kırdı. Katy...
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Eğer ‘Dişlerim çok sarı, biraz daha açık renk olsun’ diyorsanız dişlerinizi...
Arpacık, kirpik köklerinin iltihaplanması sonucu, göz kapağında şişkinlik, kızarıklık, kaşıntı ve ağrı ile kendini gösteren...
Sosyal medya popülerleştikçe insanlar daha da görünür hale geldi. Özellikle şu sıralar gündemden inmeyen evlilik...
Genel Sağlık
Su içmekle yorgunluğum gider mi diye düşünmeye başlamış olabilirsiniz. Ancak vücudumuzun çoğunun sudan oluştuğu düşünüldüğünde susuz kalan vücut aynı şekilde çalışmak için fazlasıyla güç sarf eder. Ve böylece yorgun ve bitkin düşer. Su içerek enerji dolun Gün içerisinde sağlıklı bir...
Baş ağrısı, her yaşta görülebilen ve birçok kişinin tecrübe ettiği, çeşitli rahatsızlıklara bağlı olarak veya yaşam tarzından kaynaklı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlık türüdür. Bu yöntemleri deneyerek siz de baş ağrısından kurtulabilirsiniz. Bir fincan kahve Kafein baş ağrısını azaltır. Ağrı...
Yaşlanmak bir anda oluyor gibi görünse de, aslında her organ kendi hızında yaşlanıyor. Eğer sizi neyin beklediğini bilirseniz, önceden tedbir almaya başlayabilirsiniz. Cleveland Clinic Geriyatrik Tıp Uzmanı Dr. Ronan Factora’ya göre vücudunuzun iyiliğini koruyacak bir şeyler yapmak her yaşta mümkün....
Tatlı krizinin sebeplerinden biri de düzensiz beslenmedir. Tatlı isteğini azaltabilmek ve kan şekerini dengede tutabilmek için günlük beslenmenin yeterli ve dengeli olması gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Demir, “Yeterli enerji ve besin ögelerini alamayan, uzun...
Vajinal koku ya da vajina kokusu kadınların hayatında en az bir veya iki kez kendilerinin uğraşmak zorunda olduğu çok yaygın bir sorundur. Vajinal koku bakteri gelişimi, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, mantar enfeksiyonları gibi bir takım nedenlerden dolayı olabilir. Eğer sorun...
Koç Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Büşra Sağıroğlu hızlı kilo vermek için yapılan yanlış diyet ve beslenmenin verilen kiloların ileride alınmasına neden olduğuna dikkat çekti. Dyt. Sağıroğlu; “Beslenme konusunda bilgi kirliliği var. Bu yanlış bilgiler insanların beslenme davranışını olumsuz etkiliyor. Kilo vermek...
Uzmanlar yaz aylarında vücudun mineral dengesini korumak ve gün içerisinde kaybedilen sıvı miktarı ile birlikte mineralleri de geri kazanmak için maden suyu içmenin önemli olduğunu vurguluyor. En etkili doğal ilaç maden suyu İç Hastalıkları Uzman Doktor Emel Bayrak : “Bayramda...
Akupunktur vücuttaki ağrıları geçiren en etkili yöntemlerden biri. Phil Mutz Çin ve Antik Mısır tekniklerinin birleştirilmesi sonucu, kulaktaki doğru noktalara baskı uygulandığında vücuttaki ağrıların geçtiği gözlemlendi. Siz de evinizde bir mandal yardımıyla kulağınızdaki noktalara baskı uygularsanız, ağrılarınızın geçtiğini göreceksiniz. Tek...
Kronik yorgunluğun, ansınızın gelen baş ağrısının ve sindirim problemlerinin sorumlusu; vücudumuzda biriken toksinler… Peki vücudunuzu bu toksinlerden arındırabilmek için nasıl beslenmelisiniz? İşte tüketmeniz gereken besinler… Domates: Organik domates zamanında tüketildiği zaman iltihap oluşumunu önlüyor. Potasyum, likopen ve bol A vitaminine...
Kirli hava koşulları, egzoz dumanı, yediğimiz işlenmiş gıdalar, içtiğimiz su ve daha pek çok etken ile vücudunuza giren toksinler, birçok hastalığa ve alerjik reaksiyonlara sebep olabiliyor. Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz detoks içecekleri sayesinde vücudunuzun toksinlerden arınacak. İşte sağlıklı içecek alternatifleri: Yeşil...
Diyet
  Uzun süredir kilolarınızdan kurtulmayı planlıyor olabilirsiniz. Yazı formda karşılamak için harekete geçenin tam sırası. Önerilerimizi uygulayarak 1 ayda vücudunuzda meydana gelen değişimi görebilirsiniz. Günlük su tüketimini artırın Yemekten önce içeceğiniz bir bardak su mide hacminizi doldurarak daha fazla besin tüketmenizi...
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak diyet ve egzersiz programlarıyla beraber bir de evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz, yağ yakımınızı hızlandırmaya yardımcı, iştah kesen çayları içebilirsiniz. İşte iştah kesen çay karışımı… Malzemeler 4 ile 5 adet gülhatmi 3 adet ardıç tohumu 1...
Yılbaşı gecesi hazırlanan sofraların genellikle kalori anlamında zengin sofralar olduğunu söyleyen Diyetisyen Olgu Azizoğlu, yeni yıla sağlıklı bir sofrayla da girmenin mümkün olduğunu kaydetti. Yılbaşına özel olarak hazırlanan menülerde yemeklerin porsiyonlarına ve pişirme şekillerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Azizoğlu, katı...
Hasan Doğru, fazla kilolarından 9 ayda kurtuldu. 115 kilodan 75 kiloya düşen Doğru’ya kilo verme serüvenini anlatan Hasan Doğru, kahve tüketiminin etkili olduğunu ifaderek etti. “Kahvaltıyı bıraktım” 115 kilodan 90 kiloya beslenmesine dikkat ederek ve yemekten kısarak düştüğünü söyleyen Doğru,...
Karbonhidrat diyeti, karbonhidrat miktarını en aza indirip tokluk hissini sürekli tutarak kilo vermeyi amaçlayan diyet türüdür. Karbonhidrat diyetinde insülin salgılanmasını düşürmemek amaçlanır ki açlık hissi oluşmasın. Kimler karbonhidrat diyeti yapabilir? Bu diyet günde ortalama 1 saat spor yapan kişiler için...
Kış aylarında göbek bölgesinde yağlanma kaçınılmaz bir son olabiliyor. Zencefilli salatalık çayı sayesinde kış aylarında oluşan göbek yağlarınızı eritmeniz mümkün. Nasıl mı? İşte tarifi… Metabolizma hızlandırıcı etkisi bulunan salatalık çayı, aynı zamanda açlığı bastırıyor ve tatlı yeme isteğini de azaltıyor....
Kolesterol diyeti, doymuş yağların alımı azaltıldığında kolesterolün düşeceği varsayımından yola çıkar. Amacı, yüksek kolesterolü beslenme düzeni ile kontrol altına almaktır. Kolesterol diyetinde yenebilecek besinler listesi zengindir ve bu beslenme türü bir hayat biçimi olarak benimsenirse kolesterolün yanı sıra kilo kontrolü...
Yaşam
Yazın yaklaşması demek özellikle kadınlar için deniz kadar diyet sezonunun da açılması demek. O zaman...
Her kadın kusursuz görünmenin peşindedir. Doğru giyim, kusursuz saçlar, fevkalade bir makyaj, rahat ve şık...
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Eğer ‘Dişlerim çok sarı, biraz daha açık renk olsun’ diyorsanız dişlerinizi...
Katy Perry bugün Twitter’da 100 milyon takipçiye ulaşan ilk kişi olarak Twitter’da rekor kırdı. Katy...
Sosyal medya popülerleştikçe insanlar daha da görünür hale geldi. Özellikle şu sıralar gündemden inmeyen evlilik...
Arpacık, kirpik köklerinin iltihaplanması sonucu, göz kapağında şişkinlik, kızarıklık, kaşıntı ve ağrı ile kendini gösteren...
Arşivden Rastgele
Sibirya’nın kuzeyindeki Mirny kasabasında yaşayan ve 40 haftalık hamile olan 26 yaşındaki Aleksandra Matrosova, kocasıyla...
Limonların beyaz kısımlarını rendelememeye dikkat edin. Arzuya göre süzdükten sonra ikram edin. Malzemeler 500 gram çilek...
Dt. Ayça Tenli Kurt, anne ve babalara bebeklerin beslenmesinde diş gelişimini olumlu yönde etkileyecek bazı...
Yeni yıla girmenin en büyük heyecanlarından biri kuşkusuz şehrin her tarafının ışıklarla dolması ve yılbaşı...
İngiltere’de faaliyet gösteren IllicitEncounters.com yeni bir araştırmaya imza atmış ve evlilik süresince en çok aldatmanın...
Evinize gelen misafirlerinize farklı sunumlar yapmaktan hoşlanır mısınız?  Meyvelerle yapılan sanat her zaman ilgi çekici...